Varices et Jambes lourdes

Varices et Jambes lourdes
Les bons conseils : 
  • Prenez des tisanes à base de plantes réputées aider la circulation, comme le marronnier d’Inde, la vigne rouge ou l’hamamélis.
  • Évitez les expositions trop prolongées à la chaleur, car elle dilate les veines.
  • Mouillez régulièrement vos jambes à l’eau froide ou fraîche.
  • La douche terminée, passez un jet d’eau froide sur vos jambes.
  • Respirez profondément, en faisant travailler le diaphragme.
  • Buvez beaucoup d’eau pendant la journée, en dehors des repas.
  • Dormez suffisamment pendant la nuit.
  • Diminuez la quantité de sel dans votre alimentation.
  • Évitez les voyages en avion et bougez le plus possible pendant les longs déplacements.
  • Prenez des compléments vitaminiques pour protéger les parois veineuses.
Les diverses façons de les employer : 
  • Sur le gant de toilette, pendant la douche.
  • En compresses appliquées sur les varices.
  • Dans un bain pas trop chaud.
  • Diluées, en massages réguliers des jambes (partez du pied et remontez vers le haut de la jambe).
  • En bains de pieds.
  • Le cyprès agit très rapidement en l’appliquant sur la plante des pieds et en massant celle-ci délicatement.