Psoriasis

Psoriasis
Les bons conseils : 
  • Évitez l’exposition prolongée à des substances chimiques, agressives pour la peau.
  • Abstenez-vous de vous exposer au soleil, et protégez-vous la peau si vous êtes amené à le faire.
  • Hydratez chaque jour votre peau avec de l’eau pas trop chaude.
  • Abaissez votre niveau de stress quotidien en pratiquant un sport ou des exercices de relaxation.
  • En cas d’anxiété, consultez un psychothérapeute pour en trouver les causes et les surmonter.
  • Évitez les endroits trop froids et trop chauds.
  • Évitez de gratter les plaques.
Les diverses façons de les employer : 
  • En compresses sur les parties concernées.
  • Diluées, en massages doux sur les zones touchées.
  • Diluées dans une crème neutre, en applications quotidiennes sur la peau.
  • En bains de mains ou de pieds.
  • Dans l’eau du bain ou sur un gant de toilette pendant la douche.