Maux de gorge

Les bons conseils :

Buvez beaucoup (eau, tisane, thé vert) si la déglutition n’est pas trop pénible.
Évitez le contact avec les personnes contagieuses.
Faites des gargarismes plusieurs fois par jour avec de l’eau tiède et du gros sel marin non raffiné ou du jus de citron.
Prenez régulièrement de la vitamine C naturelle (acérola), surtout pendant la saison froide.
Adoptez pendant quelques jours une alimentation liquide, basée sur des jus de fruits ou de légumes.
Purgez vos intestins pendant la crise.
Faites des cures de pollen, de gelée royale et de propolis.

Les huiles essentielles recommandées :

Les diverses façons de les employer :

En gargarismes une ou deux fois par jour (attention, n’avalez pas surtout pas le mélange).
En bains de bouche avant le coucher.
Diluées, en frictions au niveau de la gorge et du cou jusqu’à la base du crâne et aux oreilles.
En inhalations matin et soir.
En compresses tièdes sur le cou et sur la gorge.