Maux de gorge

Maux de gorge
Les bons conseils : 
  • Buvez beaucoup (eau, tisane, thé vert) si la déglutition n’est pas trop pénible.
  • Évitez le contact avec les personnes contagieuses.
  • Faites des gargarismes plusieurs fois par jour avec de l’eau tiède et du gros sel marin non raffiné ou du jus de citron.
  • Prenez régulièrement de la vitamine C naturelle (acérola), surtout pendant la saison froide.
  • Adoptez pendant quelques jours une alimentation liquide, basée sur des jus de fruits ou de légumes.
  • Purgez vos intestins pendant la crise.
  • Faites des cures de pollen, de gelée royale et de propolis.
Les diverses façons de les employer : 
  • En gargarismes une ou deux fois par jour (attention, n’avalez pas surtout pas le mélange).
  • En bains de bouche avant le coucher.
  • Diluées, en frictions au niveau de la gorge et du cou jusqu’à la base du crâne et aux oreilles.
  • En inhalations matin et soir.
  • En compresses tièdes sur le cou et sur la gorge.