Hémorroïdes
Hémorroïdes

Les bons conseils :
- Allez régulièrement à la selle.
- Évitez le stress et pratiquez des disciplines relaxantes.
- Buvez beaucoup et régulièrement (eau, tisanes), en dehors des repas.
- Évitez les efforts physiques trop importants et brutaux.
- Mangez à heures régulières (trois repas par jour, y compris le petit-déjeuner).
- Évitez l’alcool, en particulier le vin blanc, ainsi que le tabac.
- Prenez des tisanes à base de plantes connues pour aider la circulation, par exemple le marronnier d’Inde, la vigne rouge ou l’hamamélis.
Les huiles essentielles recommandées :
Les diverses façons de les employer :
- En applications locales (après dilution dans une huile de base).
- En bains de siège.
- Dans un bain tiède.
- En diffusion : en cas de stress, diffusez des huiles essentielles calmantes dans tout le logement.
- Diluées, en massages sur l’ensemble du corps.