Champignons sur les ongles
Champignons sur les ongles

Les bons conseils :
- Veillez à toujours avoir une bonne hygiène des pieds et à vous couper les ongles régulièrement.
- Aérez vos pieds le plus souvent possible.
- Évitez de vous vernir les ongles des pieds.
- Évitez ou limitez le port de chaussures de sport.
- Portez des sandales en plastique dans les piscines, les saunas et les douches des salles de sport.
- Enlevez vos chaussures dès que vous rentrez chez vous.
- Portez des chaussettes en fibres naturelles (coton ou laine).
- Séchez-vous bien les pieds après la douche ou le bain, surtout entre les orteils.
- Buvez beaucoup d’eau pendant la journée.
- Pratiquez une activité sportive régulière : marche, vélo, gymnastique, tennis, natation…
Les huiles essentielles recommandées :
Les diverses façons de les employer :
- Diluées dans une crème neutre, en applications deux fois par jour sur la partie concernée.
- En bains de pieds.
- En compresses sur les zones touchées.