Cellulite

Cellulite
Les bons conseils : 
  • Effectuez des massages localisés.
  • Pratiquez des drainages lymphatiques.
  • Respirez profondément (respiration diaphragmatique) pour favoriser les échanges au niveau cellulaire.
  • Diminuez la quantité de sel dans votre alimentation.
  • Buvez beaucoup d’eau pendant la journée, en dehors des repas.
  • Brossez-vous la peau à sec avec un gant en crin ou une brosse tous les matins, pour activer la circulation.
  • Prenez des tisanes de plantes connues pour aider la circulation (hamamélis, vigne rouge, marron d’Inde).
Les huiles essentielles recommandées : 
Les diverses façons de les employer : 
  • Diluées, en massages des zones où se localise la cellulite.
  • Dans le bain.
  • En compresses, directement sur les zones concernées.
  • Sur le gant de toilette, pendant la douche : prenez celle-ci le matin et frottez bien les parties touchées par la cellulite.
  • Diluées, en frictions sur les parties touchées, de façon régulière, le matin et/ou le soir.