Apprenez à gérer le stress de la rentrée avec 1 méthode de yoga offerte

Apprenez à gérer le stress de la rentrée avec 1 méthode de yoga offerte

 

Fin des vacances, retour imminent du stress : cet ouvrage va vous aider à surmonter cela grâce à une équation très simple.

5 minutes + 1 chaise = la méthode nomade pour retrouver la forme.

 

Le Yoga sur chaise va vous apprendre à gérer votre stress pour une meilleure qualité de vie. Que vous souffriez d'anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d'épaules, de problèmes de digestion, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode anti-stress propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours.

 

Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux États-Unis et au Canada. Une façon efficace de gérer ses émotions et son stress au quotidien.

 

Afin de commencer la rentrée plus sereinement nous vous offrons une session généraliste pour l'ensemble du corps nommée "Salutation au soleil", à télécharger ici.

Nous vous souhaitons une excellente séance !

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