Acné
Acné
Les bons conseils :
- Exposez-vous avec modération au soleil.
- Buvez beaucoup d’eau, tous les jours, en dehors des repas.
- Réduisez la quantité de sel dans votre alimentation.
- Nettoyez-vous soigneusement la peau tous les jours.
- Évitez d’utiliser certains produits pour le maquillage, comme le fond de teint.
- Dormez suffisamment pour être bien reposé.
- Pratiquez la relaxation pour combattre le stress.
- Prenez des tisanes dépuratives, par exemple de bardane et de pissenlit.
- Faites des masques pour le visage à base d’argile verte une ou deux fois par semaine.
Les huiles essentielles recommandées :
Les diverses façons de les employer :
- Diluées dans une lotion neutre, en applications quotidiennes sur la peau du visage, du cou, de la poitrine et du dos pour nettoyer.
- Diluées dans une crème neutre, en applications quotidiennes sur la peau.
- En petits saunas ou en fumigations au niveau du visage.
- En compresses sur les parties concernées.
- Diluées, en massages doux sur les zones touchées.