Cardamome

Cardamome
Nom latin ou botanique : 
Eletteria cardamomum
Famille : 
Zingibéracées
Usage : 
Interne et externe
Propriétés : 
digestive, stimulante, tonifiante, stomachique, carminative, antibactérienne, expectorante, anti-infectieuse
Précautions : 
sans avis médical, l’huile essentielle de cardamome est déconseillée aux femmes enceintes, à celles qui allaitent, aux enfants en bas âge et aux personnes ayant la peau sensible. Évitez de la mettre en contact avec les yeux et les muqueuses.
Utilisation : 
L’huile essentielle de cardamome est très aromatique, et son parfum est doux, chaud, agréable et épicé. Ajoutée dans le bain, elle exerce une action stimulante et tonique, très appréciable en hiver. Elle est efficace comme expectorant, car elle combat le catarrhe, surtout en cas de bronchite. Elle est aussi anti-infectieuse et antibactérienne. On peut la frictionner sur le thorax et sur le dos (problèmes respiratoires), ou sur le ventre (problèmes digestifs). En diffusion, elle purifie l’air, combattant et prévenant les infections respiratoires. La cardamome est une épice fort utilisée en Asie pour les préparations culinaires (curry…) en raison de ses propriétés digestives et échauffantes. Ces dernières la rendent très utile en cas de digestion difficile, de mauvaise haleine. Au niveau intestinal, elle combat la formation de gaz et les fermentations, les ballonnements, mais aussi les diarrhées. Elle donne un coup de fouet en cas de somnolence, de fatigue, surtout après les repas copieux. Un thé ou un café à la cardamome trouve alors tout son sens.