Basilic
Basilic
Nom latin ou botanique :
Ocimum basilicum
Famille :
Lamiacées
Usage :
Interne et externe
Propriétés :
régulatrice du système nerveux, antispasmodique, antiseptique au
niveau intestinal, tonique digestif
Précautions :
à utiliser en doses modérées pour éviter un effet sédatif après la période stimulante. Si
l’huile est appliquée pure, elle peut provoquer des irritations sur les peaux sensibles, mieux vaut donc
la diluer dans une huile de base. Sans avis médical, elle est déconseillée aux femmes enceintes, à
celles qui allaitent, aux enfants en bas âge et aux personnes ayant la peau sensible. Évitez de la mettre
en contact avec les yeux et les muqueuses.
Utilisation :
L’arôme du basilic est chaud, relevé
et piquant, trois conditions nécessaires
pour tonifier le système nerveux.
En effet, l’huile essentielle de
basilic efface la fatigue et, utilisée
de manière préventive, augmente la
résistance. Elle combat le stress, aide
dans les moments de surmenage
intellectuel, stimule la mémoire et la
concentration ; elle est donc particulièrement
utile pendant les périodes
d’examens ou d’effort intellectuel
soutenu. Elle peut être largement employée
en cuisine : elle relève le goût de
nombreux plats tout en aidant les
fonctions digestives.
Elle entre aussi
dans la composition de plusieurs parfums
pour femmes.
Elle est particulièrement conseillée
aux personnes hyperactives et
toujours stressées car elle donne la
sensation de « recharger les batteries
». Elle sera donc conseillée aux
convalescents et aux personnes
âgées, mais aussi à tous pendant les
changements de saison pour prévenir
la fatigue pouvant se manifester.
L’huile essentielle de basilic est très
calmante des spasmes, ainsi que des
douleurs musculaires et articulaires.
Utiliser _ cuillère à café dans une
huile végétale, à appliquer « là où ça
fait mal ».
En cas de fatigue passagère, il suffit
de déposer 1 goutte d’huile essentielle
de basilic dûment diluée à l’intérieur
de chaque poignet et de bien
frotter, ou d’en mettre 2 ou 3 gouttes
sur un mouchoir et de les humer
profondément plusieurs fois dans la
journée.
Au niveau psychologique, l’huile
essentielle de basilic, appelée aussi
« baume de l’âme », est très utile en
cas d’anxiété, de problèmes d’angoisse
chez les enfants (elle aide à
se relaxer) et d’état dépressif (pour
reprendre courage).
