Aphtes

Aphtes
Les bons conseils : 
  • Ayez une hygiène buccale irréprochable.
  • Utilisez des produits à base d’aloe vera ou de sauge pour entretenir l’hygiène buccale.
  • Pratiquez la méditation ou des techniques mentales de relaxation pour vous détendre.
  • Pratiquez la respiration profonde, de type abdominal.
  • Pratiquez des massages pour vous relaxer.
  • Prenez des tisanes de camomille, de réglisse (sauf en cas d’hypertension) ou de sauge sclarée.
  • Appliquez un peu de propolis, de lavande ou de camomille sur les aphtes.
  • Rincez-vous régulièrement la bouche avec du jus de citron.
  • Prenez des compléments vitaminiques (vitamines du groupe B).
Les huiles essentielles recommandées : 
Les diverses façons de les employer : 
  • En bains de bouche avec de l’eau tiède.
  • En applications sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige, plusieurs fois par jour.
  • Diluées, en massages sur tout le corps.
  • En bain de pieds et de mains.
  • En diffusion dans le logement : au besoin, diffusez des huiles essentielles réputées calmer l’anxiété, le stress ou la dépression.